Ahad, 17 April 2022

PUNCA-PUNCA SAKIT KEPALA

 PUNCA SAKIT KEPALA

 1. Tidak makan sehingga menyebabkan perut kosong. 

2. Tidak mengambil makanan yang mengandung gula. 

3. Makan dengan gelojoh dan tidak dihadam dengan sempurna. 

4. Kerap mengambil minuman bergas dan berkafein. 

5. Tekanan di tempat kerja atau belajar 

6. Kurang tidur 

7. Tekanan Darah tinggi 

8. Menggunakan komputer atau telefon pintar dalam masa yang lama. 

9. Mengalami demam dan selsema. 

10. Alahan terhadap persekitaran, bau dan cuaca. 

11. Ketidakstabilan hormon dan tanda awal haid. 

12. Tanda-tanda awal mengandung. 

Jika ada mengalami sakit kepala, silalah makan ubat atau bertemu dengan juru terapi urut berdekatan anda. 

Boleh whatsapp 011 7070 5922 untuk booking urut. 


Ahad, 7 November 2021

PEAR

 

Sumber : Google 


Penerangan :

Pear atau nama saintifiknya Pyrus Spp. mempunyai lebih daripada 30 spesis daripada keluarga Rosaceae. Dalam bahasa Melayu, buah Pear dikenali sebagai Buah Lai. Malaysia banyak mengimport buah ini dari negara China setiap tahun dengan kuantiti yang banyak. Lazimnya, buah Pear berkulit hijau atau kuning pudar.


Kandungan : 

Mengandungi serat, antioksidan, vitamin C, vitamin K, tembaga, vitamin A, boron, kalsium, dan asid folat.


Khasiat :

1.     Membantu mencegah penyakit jantung

2.     Mengurangkan risiko serangan strok

3.     Mencegah barah payudara

4.     Mengurangkan masalah osteoporosis

5.     Membekalkan tenaga


Selasa, 20 Julai 2021

EPAL

 

Sumber : Google 


Penerangan :

Epal atau nama saintifiknya Malus Domestica adalah sejenis buah dalam genus Malus dan dalam keluarga mawar (Rosaceae). Epal adalah antara tanaman yang paling banyak dicucuk tanam di dunia. Epal berasal dari Asia Barat. Terdapat lebih daripada 7,500  baka epal yang dikenali di dunia yang mempunyai ciri-ciri yang berbeza.


Kandungan :

Mengandungi vitamin C, antioksidan, serat, fenol (kuersetinepikatekin, dan prosianidin B2), dan asid ursolik.


Khasiat :

1.     Mengurangkan risiko barah kolon, barah prostat dan barah paru-paru

2.     Membendung risiko penyakit jantung

3.     Mengawal berat badan dan kolestrol

4.     Melambatkan proses penuaan

5.     Menjaga kesihatan tulang


ANGGUR

 

Sumber : Google 


Penerangan :

Anggur atau nama saintifiknya Vitis spp. ialah tumbuhan beriklim sederhana dari keluarga Vitaceae yang digunakan sebagai buah segar dan diproses untuk dibuat minumankismisjuswain dan sebagainya. Penanaman anggur banyak di negara beriklim sub-tropika atau sederhana sejuk dan kini telah ditanam bersesuaian dengan iklim tropika.


Kandungan :

Mengandungi vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kalori, kalium dan phytonutrient.


Khasiat :

1.     Membantu mengurangkan paras kolestrol

2.     Membantu sistem percernaan

3.     Mengatasi masalah sembelit

4.     Melindungi mata daripada masalah katarak

5.     Melindungi dari penyakit kanser


PISANG

 

Sumber : Google 


Penerangan :

Pisang atau nama saintifiknya Musa Spp. adalah sejenis buah yang berubah-ubah dari segi saiz, warna dan bentuk tetapi biasanya panjang dan melengkung. Isinya lembut dan kaya dengan kanji, ditutup dengan kulit yang berwarna hijau, kuning, merah, ungu, atau coklat apabila masak.


Kandungan :

Mengandungi proteinlemakkalsiumkarotenakaliumkarbohidrat, serat, dan tenaga. Selain itu, pisang juga mengandungi asidenzim, dan sebatian kimia penting. Terdapat tiga jenis gula semulajadi dalam pisang iaitu sukrosafruktosa, dan glukosa selain magnesiumfosforus, iodine, kuprum, vitamin B1, B2, B6 & C, niasin dan folat.


Khasiat :

1.     Membantu menurunkan tekanan darah tinggi

2.     Membantu merendahkan kolestrol

3.     Merawat cirit-birit

4.     Merawat pening kepala

5.     Mengurangkan senggugut